แนวทางการเลือกสถาบันเปิดอบรม จป บริหาร ออนไลน์

            กิจการเกือบทุกประเภทนั้นจำเป็นต้องมีเจ้าหน้าที่ความปลอดภัย(จป.) ระดับบริหาร ซึ่งนายจ้างต้องเป็นผู้แต่งตั้งหรือได้รับการโหวตจากลูกจ้างภายในกิจการ เมื่อแต่งตั้งแล้วก็ต้องไปเข้ารับการอบรม และด้วยสถานการณ์บางอย่างทำให้จำเป็นต้องเข้าอบรม จป ออนไลน์ แต่ว่าปัจจุบันนี้ก็มีสถาบันเปิดอบรมหลักสูตรจป.อยู่ด้วยกันมากมาย แล้วจะเลือกใช้บริการอย่างไรดี วันนี้เรามีแนวทางการเลือกมาฝากกัน การเลือกสถาบันเปิดอบรม จป บริหาร ออนไลน์             การใช้บริการสถาบันอบรมหลักสูตรจป.บริหาร ไม่ว่าจะอบรมในสถานที่จริงหรืออบรมออนไลน์ หากต้องการสถาบันที่ตอบโจทย์ ควรพิจารณาจากหลายปัจจัย ดังนี้ ประสบการณ์ทำงาน หากสถาบันเปิดอบรมมานานแล้ว ย่อมมีความเชี่ยวชาญและความพร้อมมากกว่า สามารถจัดเตรียมทั้งบุคลากร สถานที่และเครื่องไม้เครื่องมือสำหรับอบรมไว้อย่างเหมาะสม มีจำนวนที่เพียงพอต่อผู้เข้าอบรม หากมีปัญหาติดขัดเรื่องอะไรก็จะแก้ไขได้ทันท่วงทีมากกว่า ความเชี่ยวชาญของวิทยากร เพื่อที่จะได้ถ่ายทอดความรู้ที่ถูกต้องให้แก่ผู้เข้าอบรม ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อต้องทำงานจริง การรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ สถาบันอบรมหลักสูตรจป.ที่ดี ต้องมีใบอนุญาตจากกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน ศูนย์ฝึกอบรมความปลอดภัย รวมทั้งมีใบรับรองมาตรฐาน เช่น ISO9001 เพื่อแสดงออกถึงมาตรฐานของระบบบริหารงานที่มีคุณภาพ เป็นมาตรฐานที่ได้รับการย่อมรับกันทั่วโลก    หลักสูตรที่หลากหลาย นอกจากหลักสูตรอบรม จป บริหาร ออนไลน์แล้ว ควรมีหลักสูตรจป.ระดับอื่นๆให้เลือกด้วย เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานเป็นจป.ระดับใดระดับหนึ่งอยู่แล้วแต่อยากทำงานในระดับที่สูงขึ้น นอกจากนี้ถ้าสถาบันมีหลักสูตรอื่นด้วยก็จะดีมาก เช่น การใช้งานปั่นจั่น การติดตั้งนั่งร้าน การทำงานบนที่สูง การใช้รถโฟล์คคลิฟท์ การผจญเพลิง …

สิ่งที่ควรระวังในการเลือกบริษัทออกแบบภายใน

รับออกแบบภายใน

การตกแต่งภายในบ้านให้สวยงาม เชื่อว่าคนจำนวนน้อยที่จะทำด้วยตัวเอง ส่วนใหญ่แล้วจะจ้างผู้เชี่ยวชาญมาทำให้ทั้งนั้น เพราะว่าเชื่อถือได้มากกว่า ในเรื่องของคุณภาพ แต่การเลือกบริษัทรับออกแบบภายใน เราก็ต้องดูให้ดีเหมือนกัน เนื่องจากทุกบริษัทที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการตกแต่งภายใน ไม่ได้น่าไว้ใจเหมือนกันทั้งหมด คุณอาจโดนโกงเหมือนกับการสร้างบ้านก็ได้ เพราะฉะนั้นสำหรับท่านใดที่สนใจเกี่ยวกับการตกแต่งภายในบ้าน เราก็มีไอเดียเกี่ยวกับการเลือกบริษัทที่รับออกแบบภายในมางฝาก ที่น่าจะทำให้คุณเลือกบริษัทที่มีคุณภาพได้ดียิ่งขึ้น มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราต้องดูก่อนตัดสินใจจ้าง ข้อควรระวังในการเลือกบริษัทรับตกแต่งภายใน 1.ขาดประสบการณ์ในการทำงาน ประสบการณ์ในการทำงาน เป็นเรื่องสำคัญในการออกแบบตกแต่งภายในบ้าน เพราะจะทำให้รู้ว่าเราจะได้คุณภาพของบ้านออกมาดีหรือไม่ ดังนั้นในการเลือกบริษัทสำหรับตกแต่งบ้าน ควรจะเลือกเป็นบริษัทที่มีประสบการณ์มายาวนานเท่านั้น เพื่อความชัวร์ 2.ไม่มีขั้นตอนการทำงาน ขั้นตอนการทำงานของการตกแต่งบ้าน ต้องเริ่มให้ถูก และมีการวางแผนเอาไว้อย่างชัดเจน ก่อนที่จะเริ่มทำ เพราะการตกแต่งภายในมีรายละเอียดของงานเยอะ ดังนั้นหากไม่มีการวางแผนมาก่อนเลย ความเสียหายจะตามมาทันที ในฐานะที่เราเป็นคนจ้าง ควรสอบถามรายละเอียดการทำงานของทางบริษัทให้ดีก่อนเริ่มรับงาน หากเห็นว่าทางบริษัทไม่มี แนะนำว่าควรเปลี่ยนเป็นบริษัทอื่นจะดีกว่า 3.เลือกรับราคาต่ำอย่างเดียว การเลือกบริษัทรับออกแบบภายใน แน่นอนว่าทุกคนย่อมต้องการราคาที่ถูกที่สุด แต่นั้นไม่ได้หมายความว่าคุณภาพจะดีเสมอไป เพราะบางทีรับงานมาแล้วอาจจะไปลดค่าใช้จ่ายอย่างอื่น ทำให้ผลงานออกมาไม่มีคุณภาพ การเลือกบริษัทที่รับงานตกแต่งบ้าน ควรเลือกที่ราคาเหมาะสมกับคุณภาพจะดีกว่า ให้ยอมจ่ายในราคาที่สูงขึ้น เพื่อให้ได้คุณภาพของงานที่ดีขึ้น 4.ไม่มีการควบคุมการทำงาน ในการออกแบบและเริ่มตกแต่งภายใน ควรมีเจ้าหน้าที่ที่คอยดูแลควบคุมการทำงานทุกขั้นตอน เพื่อให้มั่นใจว่าทุกขั้นตอนที่ทำออกมานั้นถูกต้องตามแบบที่วางเอาไว้ หากทางบริษัทที่เราจ้างไม่ได้มีการดูแลในส่วนนี้ เป็นไปได้ว่าผลงานที่ออกมา จะไม่มีคุณภาพเพียงพอ 5. ไม่ตรวจงานให้เรียบร้อย หลังจากเสร็จขั้นตอนการตกแต่งแล้ว สิ่งที่ควรทำหลังจากนั้นก็คือการตรวจสอบผลงานที่ทำก่อนส่งงาน …

Podsystem บุหรี่ไฟฟ้าพอดคืออะไร

บุหรี่ไฟฟ้า podsystem

หลายคนที่ให้ความสนใจกับการใช้บุหรี่ไฟฟ้าอาจเคยได้ยินคำว่าบุหรี่ไฟฟ้าพอดแล้วเกิดความสงสัยว่าบุหรี่ไฟฟ้าพอดคืออะไร ก่อนอื่นอาจต้องอธิบายก่อนว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีหลายประเภทให้ผู้ใช้ได้เลือก โดยแต่ละประเภทอาจแตกต่างตามการใช้งาน ขนาดของอุปกรณ์ในการสูบหรือแยกที่ปริมาณสารนิโคตินที่ใช้ บุหรี่ไฟฟ้า podsystem ก็เป็นอีกหนึ่งประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า และได้รับความนิยมใช้งานมากด้วย บุหรี่ไฟฟ้า podysystem หรือที่เรียกกันคุ้นชินในชื่อของบุหรี่ไฟฟ้าพอด คือบุหรี่ไฟฟ้าขนาดเล็กกะทัดรัด สามารถพกพาได้ง่ายและตอบโจทย์ของผู้ที่ต้องการพกบุหรี่ไฟฟ้าสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวัน โดยบุหรี่ไฟฟ้าพอดนั้นใช้งานง่าย จึงทำให้เหมาะต่อผู้สูบที่เริ่มใช้งานบุหรี่ไฟฟ้า โดยบุหรี่ไฟฟ้า podsystem ยังสามารถแบ่งออกเป็นประเภทย่อยๆ ได้อีก 2 ประเภท ได้แก่ บุหรี่ไฟฟ้า podsystem ชนิดระบบเปิด บุหรี่ไฟฟ้าพอดชนิดระบบเปิดจะมีหัวเปล่า หรือการเติมน้ำยาเข้าไปใน pod cartridges ได้ ข้อดีของการใช้บุหรี่ไฟฟ้าพอดชนิดระบบเปิดนั้นทำให้ผู้ใช้สามารถทดลองน้ำยาหลากหลายชนิดหลากหลายกลิ่นได้ง่าย เลือกใช้กับน้ำยาจากยี่ห้อใดก็ได้ มีความสามารถในการใช้งานกับคอยล์ตามความต้องการได้ บุหรี่ไฟฟ้า podsystem ชนิดระบบเปิดจึงให้อิสระแก้ผู้ใช้ได้เต็มที่ อีกชนิดหนึ่งคือบุหรี่ไฟฟ้า podsystem ชนิดระบบปิด บุหรี่ไฟฟ้าพอดชนิดระบบปิดจะมี pod catridges มาให้แบบสำเร็จรูป จึงไม่สามารถเปลี่ยนน้ำยาหรือเลือกค่าต่างๆ ได้เองเพราะทางผู้ผลิตจะตั้งค่าที่เหมาะสมที่สุดมาให้แล้ว ข้อดีของบุหรี่ไฟฟ้าพอดชนิดระบบปิดคือความสะดวกสบายพร้อมสูบ แต่ข้อเสียคือการจำกัดตัวเลือกต่างๆ ของผู้ใช้และต้องระมัดระวังเมื่อน้ำยาใกล้หมด เพราะอาจเกิดการเผาไหม้ที่ไม่ดีนักและมีอาการแสบได้ง่าย แต่การใช้บุหรี่ไฟฟ้าพอดชนิดระบบปิดก็สามารถเปลี่ยน pod catridges ได้หากน้ำยาหมดและต้องการอันใหม่ เพียงแต่ต้องคอยสังเกตปริมาณน้ำยาด้วย หากคุณเป็นผู้สูบที่ต้องการบุหรี่ไฟฟ้าขนาดเล็กเหมาะต่อการพกพา …

ส่ง SMS ที่การตลาดไม่ควรมองข้าม

แม้ว่าในปัจจุบันนี้ การส่งข้อความผ่าน SMS จะไม่นิยมในการใช้งานแล้ว เนื่องจากมีแอพพลิเคชั่นต่างๆ  มากมายที่คอยอำนวยความสะดวกสบายในการสื่อสารเพราะเทคโนโลยีที่ได้พัฒนามาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม แม้การส่งข้อความผ่าน SMS จะไม่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ใช้งาน แต่สำหรับธุรกิจหรือองค์กร SMS Marketing เป็นเครื่องมือทางการตลาดที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาด  SMS Marketing สามารถช่วยสร้างยอดขาย หรือสร้างการรับรู้แบรนด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการสื่อสารกับผู้บริโภคได้อย่างรวดเร็วทันใจและสามารถสื่อสารได้โดยตรง แม้ในพื้นที่ที่ไม่มีสัญญาณระบบ SMS จะทำการบันทึกข้อมูลไว้และรอจนกว่าจะมีสัญญาณ เพื่อทำการส่งข้อความนั้นไปยังโทรศัพท์มือถือของผู้บริโภคจนสำเร็จ การตลาดผ่าน SMS โดยใช้ข้อความในรูปแบบที่สั้น กระชับ ได้ใจความสำคัญ สามารถทำได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการส่งข้อความไปยังกลุ่มลูกค้าเป้าหมายจากฐานเดิมที่มีอยู่แล้ว เพื่อกระจายข่าวสารหรือโฆษณาประชาสัมพันธ์ การแจ้งเตือน ตลอดจนการคอนเฟิร์มสิทธิพิเศษต่างๆ สามารถทำให้ทุกคนที่อยู่ในฐานข้อมูลได้รับข้อความเดียวกันทั้งหมด ไปจนถึง Personalization ที่แต่ละคนจะได้รับข้อความไม่เหมือนกัน นอกจากนั้นการส่ง SMS ยังสามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มลูกค้าเป้าหมายกับแบรนด์หรือเป็นการสร้างการมีส่วนร่วม engagement ในรูปแบบที่ลูกค้ามีความสนใจ อย่างเช่น การกดรับสิทธิประโยชน์ หรือในสมัยก่อนที่ฮิตกันมากๆคือ การกดรหัสใต้ฝา เพื่อชิงโชครับของรางวัล  เป็นต้น นอกจากการส่งข้อความไปยังกลุ่มลูกค้าที่มีฐานข้อมูลอยู่แล้ว ยังสามารถส่งข้อความไปยังลูกค้าที่ไม่มีฐานข้อมูลได้ด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่ง ธุรกิจสามารถทำแคมเปญกับผู้ให้บริการรับส่ง SMS ผ่าน Location …

อะตอมของบุหรี่ไฟฟ้า คืออะไร

บุหรี่ไฟฟ้า

คนที่เล่น บุหรี่ไฟฟ้า สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการทำความเข้าใจเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ ที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าเสียก่อน เพราะว่าแต่ละอย่างมีผลกับความปลอดภัยทั้งสิ้น หากคุณเผอเรอนิดเดียว อาจจะเกิดอันตรายได้ทันที ซึ่งอุปกรณ์ในบุหรี่ไฟฟ้าก็มีอยู่หลายชนิดเช่นกันที่คุณควรจะรู้ อย่างเช่นอะตอม ที่คนเล่นบุหรี่ไฟฟ้าอยู่แลแล้วจะต้องรู้จักกันดี แต่สำหรับคนใหม่ที่ยังไม่รู้มาก่อน เราจะมาทำความรู้จักกันเลย ว่ามันคืออะไร ทำหน้าที่อย่างไร และมีกี่ประเภท เพื่อที่คนใหม่ๆ จะได้เลือกใช้งานได้อย่างถูกต้อง และเหมาะกับตัวคุณเอง อะตอมบุหรี่ไฟฟ้า อะตอมบุหรี่ไฟฟ้า คือส่วนที่ทำหน้าที่ในการรับกระแสไฟจากแบตเตอรี่ เพื่อนำไปใช้จ่ายให้กับขดลวดที่ยึดติดกัน เมื่อขดลวดได้รับไฟมาก็จะทำให้เกิดความร้อน และน้ำยาที่อยู่ในสำลีก็จะเกิดความไหม้กลายเป็นควันให้คุณได้สูบเข้าไปนั่นเอง โดยองค์กระกอบในอะตอมที่สำคัญก็คือ ฝาครอบ โดยจะเจาะเป็นรูรอบๆ เอาไว้เพื่อให้อากาศเข้าไป และเมื่อคุณดูดจะได้ควันเข้าไป ส่วนใหญ่จะเจาะประมาณสามรู  ขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกใช้อะตอมของยี่ห้อไหน โดยตำแหน่งก็จะอยู่ในส่วนด้านบน ตรงกลาง และก็ด้านล่าง ปากสูบ คือส่วนที่จะสัมผัสกับปากของเราขณะที่สูบ โดยผู้ใช้สามารถเลือกขนาดของปากสูบได้หลายขนาด ขึ้นอยู่กับความชอบว่าจะใหญ่หรือเล็ก ชนิดของอะตอม 1.อะตอมสำเร็จรูป RBA คืออะตอมที่คุณใช้งานได้ทันที ไม่ต้องมาทำอะไรเพิ่มเติม 2.อะตอม RDA เป็นอะตอมที่ไม่มีที่เก็บน้ำยาไว้ ซึ่งเวลาที่คุณจะสูบแต่ละครั้ง ก็ต้องหยดน้ำยาลงกับสำลีตรงปากสูบก่อน ถึงจะสูบได้และมีควันออกมา และที่สำคัญเวลาที่ใช้งานคุณต้องหมั่นเช็คด้วยว่าน้ำยาแห้งหรือยัง ไม่งั้นจะทำให้ขดลวดไหม้ได้ 3.อะตอม RTA เป็นอะตอมที่มีแท้งสำหรับเก็บน้ำยาสะสมเอาไว้ได้ ซึ่งจะแตกต่างกับแบบก่อนหน้าตรงที่คุณจะเพิ่มน้ำยา …

การหาราคาแอร์บ้านสุดถูกคุ้มค่า

ราคาแอร์บ้าน

ราคาแอร์บ้าน ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลัก ของใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้นั้นสามารถที่จะตอบโจทย์ การันตีสิ่งต่างๆได้อย่างเต็มที่และเป็นอะไรที่เรียกได้ว่า สร้างสรรค์ได้อย่างชัดเจนยิ่งสกุลได้ของดีราคาถูก และมีประสิทธิภาพในการใช้งาน หรือมีคุณภาพได้อย่างลงตัวสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้น มันจะเป็นอะไรที่เรียกได้ว่าดีเยี่ยม จะเป็นอะไรที่เรียกได้ว่าตอบโจทย์ ให้กับใครหลายๆคนได้อย่างแน่นอนเต็มเปี่ยม ไปด้วยสิ่งต่างๆได้อย่าง เต็มความต้องการที่สุดเท่าที่จะมากได้เลยทีเดียว  สิ่งเหล่านี้นั้นจึงเป็นอะไรที่ทางเลือก ที่เรียกว่าตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี ในการหาร้านหรือการเช็ค ราคาแอร์บ้าน อะไรที่เรียกได้ว่าตอบสนองความต้องการ และเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นที่ต้องทำอีกด้วย ที่จะเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความพร้อมเป็นอะไรที่ค่อนข้าง ที่จะมีประสิทธิภาพหรือ มีคุณภาพได้อย่างแน่นอนที่สุดสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้น จะเป็นอะไรที่ดีได้อย่างเต็มความพร้อม จะเป็นอะไรที่มีคุณภาพหรือประสิทธิภาพได้อย่างชัดเจนเลยทีเดียว จึงทำให้การหาสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้น จะเป็นอีกหนึ่งจุดที่มีประสิทธิภาพการหาสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้น จะเป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัวที่โดดเด่น เต็มเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพและคุณภาพ ความพร้อมที่ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อีกด้วย สำหรับแอปรับอากาศ จึงเป็นทางเลือกที่มีความสำคัญที่ชัดเจน มันจึงเป็นทางเลือกที่มีคุณภาพหรือประสิทธิภาพได้อย่างยอดเยี่ยมที่สุด เต็มเปี่ยมไปด้วยสิ่งต่างๆได้อย่างลงตัว และชัดเจนได้อย่างเต็มความต้องการสิ่งเหล่านี้นั้น มันจะเป็นอะไรที่ดีจริงมันจะเป็นอะไร ที่ค่อนข้างสร้างสรรค์ได้อย่างแน่นอนและเต็มไปด้วยสิ่งต่างๆได้อย่าง เต็มความพร้อมที่เห็นได้ชัด จึงเป็นอีกหนึ่งจุดที่ดีจริงจึงทำให้การเช็ค ราคาแอร์บ้าน ค่อนข้างที่จะเป็นอะไร ที่เป็นทางเลือกและความพร้อมได้เป็นอย่างดี ในการหาโอกาสของการใช้อุปกรณ์ทางเลือก ที่มีประสิทธิภาพความพร้อมที่ชัดเจน เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ทางเลือกที่มีความลงตัวที่โดดเด่นที่ชัดเจน เต็มเปี่ยมไปด้วยสิ่งต่างๆที่มั่นคง และลงตัวที่สุดได้อย่างเต็มที่อีกด้วย  จึงทำให้การมองหาอุปกรณ์ ในเครื่องปรับอากาศและ ราคาแอร์บ้าน ที่ดีมีประสิทธิภาพหรือมีคุณภาพได้อย่าง ลงตัวที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ หรือความพร้อมที่เห็นได้ชัดสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้น มันจะเป็นอะไรที่ดีที่สุดได้อย่างเต็มที่ มันจึงเป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัวได้ …

ข้อควรรู้ในการซื้อที่นอนยางพารา ราคาไม่แพง และคุณภาพเกินคุ้ม

ที่นอนยางพารา

ในการเลือกซื้อที่นอนยางพารา ปัจจัยแรกๆ ที่ควรคำนึงถึง ก็คือเรื่องของราคา ต่อมาก็คือคุณภาพ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ต้องเป็นไปในทิศทางที่ตรงกันข้ามคือ ราคาต่ำ แต่คุณภาพต้องสูง จึงจะเกิดความคุ้มค่าต่อการใช้งาน ในปัจจุบันมีการผลิตที่นอนยางพาราออกมาวางจำหน่ายหลากหายแบรนด์ โดยมีขนาดและความหนาให้เลือกมากมาย ในขณะที่ราคาก็มีตั้งแต่หลักพันไปจนถึงหลักหมื่น หากต้องการซื้อที่นอนยางพาราที่มีคุณภาพจะต้องคำนึงถึงปัจจัยเรื่องของเงินเป็นหลัก อย่างไรตามคุณภาพก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยก่อนตัดสินใจซื้ออาจจะต้องเปรียบเทียบราคา และคุณภาพจากหลายๆ เจ้า หลายแบรนด์หรือหลายๆ ผู้ผลิต แม้กระทั่งการดูรีวิวจากการใช้งานว่าเป็นไปในทิศทางบวกหรือลบ ซึ่งนอกเหนือจากเรื่องของราคาและคุณภาพแล้ว สำหรับใครที่กำลังวางแผนจะซื้อที่นอนยางพารา มีข้อควรรู้หรือปัจจัยที่ต้องพิจารณาเพิ่มเติม ดังต่อไปนี้   -เลือกที่นอนให้เหมาะสมกับความต้องการ หากใช้นอนเพียงแค่หนึ่งคนควรเลือกที่นอนขนาด 3-3.5 ฟุต หรือหากนอน 2 คน ควรเลือกที่นอนที่มีขนาด 5-6 ฟุต -วัดขนาดเตียงก่อนซื้อให้ดีว่าเตียงของคุณมีขนาดความกว้าง และยาวเท่าไหร่ หรือเป็นเตียงที่มีขนาดที่ฟุต เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่เกิดขึ้น -พิจารณาจากน้ำหนักตัวผู้นอนเป็นหลัก หากมีน้ำหนักตัวต่ำกว่า 100 กิโลกรัม ควรเลือกที่นอนยางพาราที่มีความหนาแน่นต่ำ แต่หากมีน้ำหนักตัวมากกว่า 100 กิโลกรัมขึ้นไป ควรเลือกที่นอนที่มีความหนาแน่นสูง เพื่อใช้รองรับน้ำหนักตัวที่มาก และลดอาการกดทับจนทำให้เกิดอาการปวดเมือยตามร่างกาย -มองหาที่นอนที่มีการรับประกันหลังการใช้งานอย่างน้อย 1 ปี ขึ้นไป เพื่อป้องกันหากเกิดความเสียหาย …

ของเล่นเด็กบางชิ้นก็ไม่เป็นแค่ของเล่น

ของเล่นเด็ก

                “ของเล่นเด็ก” หากฟังแล้วในมุมมองผู้ใหญ่ก็อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นเพียง “ของไร้สาระ” สู้เก็บไว้ทำอย่างอื่นดีกว่า เอาเงินมาหาซื้ออะไรทานจะดีกว่า ใช่ครับ ! ในมุมมองของผู้ใหญ่ที่ไม่มีความชอบ มีความฝัน หรือ ไม่เข้าใจในความชอบของเด็กของเล่นเด็กอาจจะเป็นได้เพียงอย่างที่ผู้ใหญ่หลาน ๆ คนคิด หลาย ๆ คนพูดกัน แต่ถ้าหากมองลึกลงไปแล้วผมว่าบางทีของเล่นบางชิ้นนั้นอาจจะ “เป็นมากกว่าของเล่นก็ได้นะครับ” เป็นเพื่อนยามเหงา             ของเล่นเด็กบางชิ้นอาจจะเป็นเพื่อนเล่นในยามที่เขาเหงา เพราะว่าพ่อแม่บางคนอาจจะไม่ได้ว่างตลอดเวลา ความเหงานั้นอาจจะถูกแทนที่ด้วยของเล่นสุดโปรดของเด็กคนนั้นก็ ดังนั้นบางทีของเล่นอาจจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดยามเหงาก็ได้นะครับ (แต่ยังไงการเล่นในครอบครัวก็สำคัญนะครับ) เป็นของล้ำค่าต่อจิตใจ             ของเล่นบางชิ้นอาจจะมีคุณค่าต่อจิตใจของเด็กบางคนก็ได้ อย่างเช่น หุ่นที่เขาชอบอาจจะผลิตออกมาแค่ 20 ตัว เท่านั้นและของเล่นชิ้นนั้นดันอยู่กับเด็กที่ชอบพอดี ของเล่นชิ้นนั้นจึงจะเป็นของเล่นที่มากกว่าของเล่น นั้นคือของของสำคัญต่อจิตใจ และ ของที่คอยช่วยเยียวยาจิตใจของเด็กก็ได้นะครับ เป็นความสนุกที่คอยเชื่อมเขากับเพื่อน             เพื่อนบางคนอาจจะมีปัญหาบางอย่างทำให้ไม่สามารถออกมาเล่นกับเพื่อน ๆ ได้แบบปกติ ซึ่งบางทีของเล่นที่สามารถเล่นด้วยกันได้หลาย ๆ คนนั้นอาจจะเป็นเพียงสิ่งของอย่างเดียวที่คอยเชื่อมตัวเด็กไว้กับเพื่อน ๆ ก็ได้ดังนั้นบางทีการเข้าสังคมก็จำเป็นต่อเด็กด้วยเช่นกันนะครับ                 เห็นไหมครับว่า ของเล่นเด็กที่เราเคยมองว่า “มันไร้สาระ” มันอาจจะไม่ได้ไร้สาระอย่างที่เราคิดได้นะครับ เพราะบางทีมันอาจจะเป็นหลาย ๆ …

กำจัดปลวกง่าย ๆ อยู่บ้านก็ทำเองได้

https://greenhome-pest.com/

                “ปลวก” เป็นหนึ่งในปัญหาของมีบ้านมีสักหลังแน่นอน สำหรับปลวกสิ่งมีชีวิตที่จะแทะไม้ของเราไปเป็นอาหาร ซึ่งวันนี้ทางเรามีวิธีการที่จะมาแนะนำเกี่ยวกับการ “กำจัดปลวก” ที่ทำง่าย ๆ อยู่บ้านก็ทำเองได้ แต่จะต้องมีจำนวนปลวกที่ไม่เยอะนะครับถ้ามีเป็นรังขนาดใหญ่แนะนำให้เรียกบริษัทกำจัดปลวกดีกว่านะครับ ใช้แสงแดด             ปลวกเป็นสัตว์ที่นิยมอยู่กับทีมืด และ ชื้นอยู่แล้ว การใช้แดดจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด โดยวิธีการนั้นง่ายมากให้เรานำเฟอร์นิเจอร์ของเราที่มีปลวกกินอยู่ ให้ออกมาตากแดดไว้เลยนะครับ รับรองได้เลยว่าปลวกนั้นจะต้องหายไปจากเฟอร์นิเจอร์อย่างแน่นอน ทำกับดักปลวก             ปลวกเองก็โดนกลับดักได้ด้วยเช่นกันนะครับ โดยให้เราดูเส้นทางที่ปลวกใช้กันก่อนว่าปลวกมาจากทางไหน หลังจากนั้นให้นำไม้อัดมาหนึ่งแผ่นที่มีขนาดพอเหมาะและยกไหวสำหรับตัวเองมาหนึ่งแผ่น หลังจากนั้นก็นำไม้แผ่นั้นไปพรมน้ำให้ชุ่มฉ่ำหลังจากนั้นก็รอให้ปลวกเข้าติดกับดักของเราสักระยะหนึ่งและก็นำไม้แผ่นนั้นไปเผาได้เลยครับ วิธีนี้จะช่วยให้เราลดจำนวนประชากรของปลวกเท่านั้นนะครับ หาช่องทางระบายอากาศ             เปิดหน้าต่างทุกบาน หรือ ถ้ามีพัดลมระบายอากาศก็เปิดได้เลยครับให้บ้านได้ถ่ายเทความชื้นออกบ้าง ให้อากาศได้ถ่ายเทได้สะดวกบ้านจะมีอากาศที่ถ่ายเทได้มากขึ้นเพราะถ้าหากบ้านยิ่งชื้นมากเท่าไหร่ ปลวกจะชอบมากเท่านั้นครับดังนั้นพยายามระบายอากาศออกให้ได้มากที่สุดนะครับ เปิดฮีทเตอร์             ฮีทเตอร์เป็นสิ่งของที่แทบไม่จำเป็นสำหรับบ้านของเราเลยแต่ใครจะไปรู้ว่าอุปกรณ์ชิ้นนี้นั้นจะกลายเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเราได้ยามมีปลวกแทะบ้าน นั้นก็เพราะว่าปลวกนั้นกลัวสภาพอากาศที่ร้อน ๆ เป็นทุนเดิมอยู่แล้วจุดไหนที่เราไม่สามารถเข้าไปได้เราก็ไปเปิดฮีทเตอร์เผาซะตรงนั้นเลยก็ได้นะครับ ใช้บริการบริษัทกำจัดปลวก             สุดท้ายแล้วท้ายสุดจริง ๆ ปลวกเยอะเกินไปจนเราไม่สามารถกำจัดปลวกได้หมด การเลือกใช้บริการบริษัทนั้นจะง่ายกว่าแน่นอน เพราะด้วยจำนวนที่เยอะเกินไปการให้ผู้เชี่ยวชาญเข้ามากำจัดเองอาจจะเป็นเรื่องที่ดีกว่า                 ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังประสบปลวกเข้าบ้านและอยากจะกำจัดปลวกก็ลองเอาวิธีพวกนี้ไปใช้ดูก็ได้นะครับ และกลับมาบอกหน่อยนะครับไว้ได้ผลมากหรือน้อยสำหรับการกำจัดปลวกด้วยตัวเอง หรือหากใครไม่มั่นใจเราแนะนำให้ใช้บริการกำจัดปลวกจากบริษัทกำจัดปลวกมืออาชีพ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ https://greenhome-pest.com/

รับมืออย่างไรกับอาการปวดท้องประจำเดือน โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยา

ปวดท้องประจำเดือน

ช่วงวันนั้นของเดือน เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนน่าจะต้องเผชิญปัญหาเดียวกัน นั่นคือปวดท้องประจำเดือน ซึ่งนอกจากสร้างความทรมานให้แก่สาว ๆ แล้ว ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะบางรายไม่สามารถเดินทางไปไหนมาไหนได้ ในขณะที่บางรายมีอาการรุนแรงจนถึงขั้นหมดสติ และสำหรับใครที่ต้องเจอปัญหานี้ทุกเดือน วันนี้เรามาแชร์วิธีรับมือกับวันนั้นของเดือนที่จัดมาให้เพื่อเป็นประโยชน์แก่สาว ๆ โดยเฉพาะ สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน อาการปวดประจำเดือน หรือที่หลายคนเรียกว่าการปวดท้องเมน เกิดจากการหดตัวของมดลูกหรือการบีบเกร็งบริเวณรอบโพรงเนื้อเยื่อมดลูก เป็นผลให้สารชนิดหนึ่งออกมา เรียกว่าสารโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หากสารนี้ถูกหลั่งออกมามากก็จะทำให้ปวดประจำเดือนมากและเกิดเป็นการอักเสบร่วมด้วย โดยลักษณะของอาการปวด สาว ๆ จะรู้สึกปวดเกร็งหรือปวดบริเวณท้องน้อย นอกจากนี้ช่วงวันนั้นของเดือนสาว ๆ อาจมีอาการปวดหัว ปวดท้องร่วมกับอาการท้องเสีย อ่อนเพลีย และอาเจียน วิธีแก้ปวดท้องประจำเดือน เพื่อรับมือกับวันนั้นของเดือนได้อย่างไม่ทรมาน ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ วิธีง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เริ่มปวดประจำเดือนนั่นคือการดื่มน้ำอุ่น เนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายและทำให้อาการปวดลดลงโดยอัตโนมัติ ดังนั้น อย่าลืมพกกระติกน้ำร้อนและจิบตลอดทั้งวันในช่วง 2-3 วันแรกของการมีประจำเดือน เนื่องจากเป็นช่วงที่สาว ๆ มักมีอาการปวดมากกว่าวันอื่น ๆ วันนั้นของเดือนก็ออกกำลังกายได้ หลายคนอาจคิดว่าช่วงที่มีประจำเดือนไม่ควรออกกำลังกาย เพราะเชื่อว่าเป็นช่วงที่ร่างกายเสียเลือดมากและจะทำให้อ่อนเพลียได้ง่าย แต่แท้จริงแล้วการออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนกลับส่งผลดีต่อสุขภาพ เนื่องจากการออกกำลังกายจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนภายในร่างกาย ช่วยให้อาการปวดประจำเดือนลดน้อยลง …